牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病。虽然没有特效药，但一些维生素的摄入可以帮助缓解症状。根据科学研究，加强以下14种维生素的摄入可能对牛皮癣有益。
牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，此病的特点是患者身体出现异常的皮肤细胞生长速度和死亡速度，最终导致皮肤表面出现红、白、厚、脱屑及强烈瘙痒等不适症状。牛皮癣患者应采取积极治疗方法，加强营养摄入能有效提高免疫力，降低激素的使用量。经过科学研究，以下14种维生素可以帮助改善牛皮癣患者的症状：
1. 维生素A：促进皮肤细胞再生。
2. 维生素B2：绕过光敏感性问题，促进皮肤修复。
3. 维生素B3：减少疼痛感、降低皮肤敏感性。
4. 维生素B5：维持健康的皮脂分泌以及细胞再生。
5. 维生素B6：缓解痒痛，保持皮肤湿润。
6. 维生素B7：对皮肤发炎和脱屑有益。
7. 维生素C：有助于皮肤愈合和受损细胞修复。
8. 维生素D3：减轻皮肤瘙痒、红肿状况。
9. 维生素E：抗炎、抗氧化，保护皮肤免受自由基侵害。
10. 维生素K2：促进凝血，帮助破损的皮肤愈合。
11. 叶酸：促进造血功能，增强皮肤光泽。
12. 生物素：学者认为能缓解牛皮癣症状并促进治疗。
13. 辅酶Q10：帮助维持皮肤健康。
14. 氨基酸L-谷氨酰胺：有效降低牛皮癣严重程度，缓解患者出现肝损伤的风险。
因为针对牛皮癣的治疗方法是多种多样的，每个人的身体状况也都有所不同，在服用以上14种维生素之前应该征求专业医生的意见。当选择对口服维生素进行治疗时，需要切记要控制摄入剂量，以免导致维生素过量引起的副作用。总之，摄入足够多的上述维生素是可以帮助牛皮癣患者缓解症状，提高健康水平的。
